Безопасно подготовьтесь

  • Выберите пустую, чистую, ровную парковку, где вам разрешено тренироваться, без движения и без препятствий.
  • Наденьте полную защитную экипировку и сделайте быстрый осмотр мотоцикла перед поездкой.
  • Используйте конусы или любые безопасные маркеры, но не то, что может повредить мотоцикл или вас самих при столкновении.
  • Прекращайте, когда устали. Тренировка с уставшими мышцами закрепляет неправильные привычки.

Управление на малой скорости

Отработайте зону трения сцепления с лёгким задним тормозом, чтобы ехать очень медленно по прямой. Затем катайтесь по медленным кругам и восьмёркам, глядя туда, куда хотите ехать, с повёрнутой головой и глазами, а не на переднее колесо. Управление на малой скорости сильно облегчает перекрёстки, парковку и развороты.

Экстренное торможение

  • Начинайте медленно, примерно с 30 км/ч, и наращивайте скорость по мере уверенности.
  • Плавно сжимайте передний тормоз, а не хватайте его, и добавляйте задний. Держите мотоцикл вертикально и смотрите вперёд.
  • Не блокируйте переднее колесо. Если на вашем мотоцикле есть ABS, можно тормозить решительно и чувствовать пульсацию системы.
  • Отрабатывайте остановку по прямой и измеряйте тормозной путь, чтобы знать, чего ожидать.

Резкое объезжание

Двигайтесь по прямой и отрабатывайте быстрое объезжание воображаемого препятствия: надавите на руль со стороны, в которую хотите уйти, и смотрите на просвет, а не на препятствие. Скорость наращивайте только постепенно.

Траектории поворотов

  • Сбрасывайте скорость до поворота, смотрите сквозь поворот и плавно добавляйте газ на выходе.
  • Отрабатывайте широкие, крутые и сужающиеся повороты на малой скорости, чтобы привычки были готовы для дороги.

Подумайте о курсе

Курс подготовки мотоциклистов с инструктором, который видит вас и даёт обратную связь, лучший способ прогрессировать и избавляться от вредных привычек. Многие курсы приветствуют и тех, кто возвращается в седло.

Тренировка безопасна ровно настолько, насколько безопасны место и экипировка. Убедитесь, что вам разрешено использовать площадку, и следуйте советам вашей школы.

Источники: Motorcycle Safety Foundation. Ссылки не означают, что эти организации одобряют MotoCircleX.